歩いています!

年が明けて、体力向上のためにプチウォーキングを始めました。

毎日とは行きませんが、浜大津から大津京あたりまで、だいたい3kmを20分ほど歩きます。

あと、少し筋力をつけたくて、トレーニングチューブも購入しました。

気が向いた時に少し、肩こりをなくすためと、背筋や肩まわりを鍛えたくなり、自宅の梁にチューブを吊るして引っ張っています。

ちょっと筋肉痛?効いてるかな?くらいがちょうどいいです。


フィットネスに行くことも考えましたが、多分長続きしないだろうと断念。
隙間時間に少しずつ頑張ろうと思います!
| 日記 | 09:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2019年謹賀新年



新年明けましておめでとうございます。

お陰様で今年も元気に新年を迎えることができました。

また、今年の年末年始は1週間お休みを頂きまして、これでもかというほどゆっくり、リフレッシュする事ができました。

家族とはゆっくり向き合えた分、指は鈍りまくりですので、仕事始めの今日はハノンから、基礎からやり直しです…


今年もよろしくお願い申し上げます。


昨日は熊本で大きな地震があったのですね、状況がまだよく分かりませんが、寒い中、余震も心配です。
早く元の生活が取り戻せますように…
| 日記 | 09:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

顔が2倍に

本日、大阪でのクラシック講座でシューベルトの即興曲2曲を演奏して、今年の演奏のお仕事は終わりました。

実は、この1週間ほど、乾燥肌からくる顔の痒みと赤みが酷くなり、ついには酷い浮腫みで顔が「お岩さん」のようになり…

人様に見せられる顔ではないので、マスクで隠すのですが、それでもまぶたの浮腫みは隠す事が出来ず、外に出るのも苦痛な状態でした。


顔で殴られた直後くらいの腫れようで、自分の顔ではないくらい…
駆け込むように病院を受診し、さらに鍼やお灸、マッサージに行って代謝を上げて頂き、私もウォーキングしたり漢方薬飲んだりして、思い付く治療は全てやりました。

そうしたら、今日午前中、だいぶ良くなりまして、2回目の鍼治療とお薬が効いたのか、浮腫みが取れてきました!

午後、大阪での講座の直前に1週間ぶりのメイクを(それもごく薄くですが)する事もできました。

お陰で、講座の演奏も何とか間に合いました。

いやはや、疲れが弱いところに急に出るなんて、歳ですね…(涙)


来年は、もう少し演奏の方を頑張ろうかと目論んでいますが、それよりも身体のメンテナンスをしなければ、自分の身体を過信してはいけない、と痛感する年の瀬です。

皆様も良いお年をお迎えくださいませ。
| 日記 | 17:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

駆け抜ける一日

今日は一日頑張りました。

朝からワカメの酢の物を食べすぎた娘が嘔吐し、大わらわ。

心配なまま、家族に託して、草津まで朝から夜までレッスンレッスン。


間に2時間空きがあったので、京都に足を伸ばし、来週の発表会の備品など買い出し。


また草津にとんぼ返りして、再びレッスン。


帰宅して15分で夕食と片付け、15分でお風呂、部屋の片付け。


夜は2時間かけて発表会の影アナ原稿を作成。
そして今に至ります。

意外と影アナ原稿は集中して進みました。

あと8分で0時だ〜


明日も大学と自宅レッスン…

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
| 日記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

弾き続けること

今日は大阪で演奏のお仕事です。

明後日は守山市内の小学校にてアウトリーチ。

最近、教えるお仕事の比重が多くなってきたのですが、やはり人前で弾くというのはずっとしていきたいと思います。

先日、海老彰子さんのリサイタルを拝聴したときも、最後のお話で

「継続は大事です。どんな形でも続けること、それが大事なんです」

と仰っていました。

やめてしまったら、もう後には続かない。

でも、やめなければ、次に繋がる何かがある。


今日も心を込めて弾いてきます。
| 日記 | 13:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

う、動けない…

今日はシリーズ4回目のセミナーを終えました。

ソナチネの事を2時間でまとめて完結するのは難しい。

それでも、

*大切なポイント

*トリルの入れ方

*当時の作曲家と楽器

*分析とバーナムテクニックの使い方

と盛りだくさんの内容をぎゅーっと凝縮してお話しました。

お陰で今日が一番身体に堪えましたσ(^_^;)


終わったら動けない…笑

セミナーでは口と指しか動かしてないのに、全身筋肉痛&頭痛。

夕方にレッスンを入れなくて良かったと今日は本気で思いました。


また、夕方は保育園行事で親子で夕食を食べよう!というイベントがあり、炭火で焼いた秋刀魚、白和え、具沢山味噌汁などなど、親子でまったり楽しみました。


(しかもほぼ1番乗り!)
こんなほっこりの夕方は久しぶり…(o^^o)

そして保育園のお料理が美味しいこと!

疲れた身体に優しいお味♪

先生、いつもありがとうございます。
| 日記 | 16:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

嬉しいメールで感じた事

昨日、生徒から嬉しい報告メールが届きました。

その中で「お客さんに感動してもらえるような演奏ができれば良いなあと思って弾きました」

との一文が。


2年ほど前の、初めてのレッスンでは、
「コンクールで1番になる!」という気持ちの方が優ってしまって、肝心な音の美しさは何も注意できていないような生徒さんでした。

そこから、音楽はコンクールで1番を目指す事ではない事、目の前の音楽を精一杯弾くこと、タッチのこと、練習の心がけ、等々…じっくり向き合いながらレッスンしていきました。

結果、2年後にこの言葉です。


彼女は賞を取る事ではなく、音楽を表現する事を大切にしてくれたんだと思います。

彼女の気持ちの変化にとても嬉しくなった瞬間でした。
| 日記 | 08:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

涙腺崩壊

本日は、米原まで中嶋俊晴さん(カウンターテナー)&野村祐子さん(ピアノ)のデュオリサイタルに行ってきました。

プログラムがすべて、邦人作品で日本語の歌詞のため、表現がダイレクトに伝わってきます。

また、同じ日本人として、風景も浮かんでくるようで、心が揺さぶられる思いがしました。

前半から、結構涙が出るほど感動していたのですが、アンコールで中嶋さんが

「曲は 中田喜直 “おかあさん” 」と紹介されるだけで号泣…

あかんなあ。涙腺緩すぎ…



終演後、このぐちゃぐちゃに化粧くずれした顔で沢山知り合いに会ってしまい、恥ずかしい思いをしながら帰ってきました。


はあ〜いい音楽は心の肥やしになりますね。


私も邦人作品、弾いてみたくなりました。
| 日記 | 16:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

猛暑…

昨日今日と大学での実技試験のため、新田辺まで出向いています。

昨日は、学研都市線が猛暑で線路の形状がおかしくなかったとかで運休になっていました。

そんな事ってあるんですね…


熱中症にはくれぐれもご注意ください。
(私も…)
| 日記 | 08:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

大雨に際し

今回の西日本を中心とした大雨により被災された方々に心よりお悔やみ申し上げますます。

普段滅多にテレビを点けない生活ですが、今朝は早く起きて大雨情報を確認したところ、各地の被害の凄さに直視できないような光景が広がっていました。
酷い大雨が何日も続き、心配な日々ですが、幸い私の住む地域は大きな被害もなくここまで来ています。

これ以上降りませんように。

被災の方々の生活の安定が一日も早く得られますように。

| 日記 | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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